Massages du monde

MASSAGE TRADITIONNEL THAÏ

Le massage thaïlandais traditionnel puise ses racines dans une histoire millénaire, évoluant parallèlement à des pratiques telles que l’acupuncture.

Le massage thaï traditionnel s’effectue sans huile et sur un matelas posé à même le sol, et celui ou celle qui le reçoit reste vêtu(e).

J’utilise mes mains et mes pouces pour exercer une pression sur le corps, en alternant entre des mouvements de pression et des techniques d’étirement et de mobilisation musculaire.

L’acupression, qui cible des points spécifiques, vise à rééquilibrer l’énergie dans l’ensemble du corps, procurant une sensation de détente profonde tout en revigorant l’organisme.

Après une séance, on éprouve un sentiment de renouveau et de vitalité.

Les effets sont particulièrement puissants et durables :

• Dénoue les tensions musculaires
• Assouplit le corps
• Efface la fatigue et redonne de l’énergie
• Renforce la vitalité

Détend, apaise le corps et l’esprit

MASSAGE SUEDOIS

Le massage suédois est un type de massage bien-être quasi thérapeutique qui utilise des mouvements fermes et doux pour détendre les muscles et les tissus conjonctifs du corps.

Il est souvent considéré comme le « massage sportif » et est l’un des types de massage les plus populaires.

Originaire de Suède, C’est en voulant améliorer sa propre santé et sa mobilité qu’un gymnaste suédois a mis au point ces techniques de massage.

Le massage suédois a ensuite été pratiqué aux Etats-Unis où aujourd’hui encore il est le massage le plus pratiqué dans les spas et instituts. Il se pratique sur table avec de l’huile.

Particulièrement efficace pour dénouer le dos et la nuque, le massage suédois est néanmoins un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu’au bout des doigts, sur le dos puis le ventre. Ce massage peut également être partiel : si une partie du corps est particulièrement tendue, elle peut être massée plus intensément et plus longuement.
N’hésitez pas à me dire comment vous vous sentez que j’adapte au mieux le massage à vos besoins.

Le massage suédois utilise une combinaison de cinq mouvements principaux : l’effleurage, le pétrissage, la friction, les percussions et la vibration. L’effleurage consiste en des mouvements de glissement doux et longs sur le corps, qui aident à détendre les tissus et à améliorer la circulation sanguine. Le pétrissage est un mouvement de compression et de relâchement des muscles, qui aide à éliminer les tensions musculaires et à stimuler la circulation sanguine. La friction est un mouvement circulaire et ferme qui aide à réduire les adhérences et à améliorer la flexibilité des muscles. Les percussions sont des mouvements de tapotement rapide et léger, qui aident à stimuler la circulation sanguine et à réduire la tension musculaire. Enfin, la vibration est un mouvement rapide et rythmé qui aide à détendre les muscles.

Le massage suédois peut être utilisé pour soulager les douleurs musculaires, améliorer la circulation sanguine, réduire le stress et promouvoir la relaxation. Il peut être pratiqué sur tout le corps ou sur des zones spécifiques qui sont tendues ou douloureuses. Le massage suédois peut être effectué avec toute une variété d’huile ou de gels , neutres ou enrichies aux huiles essentielles et principes actifs apaisants , antalgiques et anti-inflammatoires pour faciliter les mouvements de glissement et pour hydrater la peau tout en apaisant les tensions .

N’hésitez pas à me faire part de votre recherche, de vos douleurs, de tensions, vos envies, vos besoins, je saurais vous guider vers le massage le plus adapté.

À savoir qu’il est tout à fait possible de mêler différentes techniques pour proposer un massage totalement personnalisé.

MASSAGE CALIFORNIEN

Le massage californien est un type de massage qui a été créé dans les années 60 en Californie, d’où son nom.

C’est un massage doux et relaxant qui vise à détendre les muscles et à apaiser l’esprit.

C’est le massage « cocooning » par excellence,

Il combine des gestes enveloppants et réconfortants qui mettent en lien les différentes zones du corps dans un rythme plutôt lent.

L’objectif est d’apporter une détente profonde, un lâcher-prise et le sentiment de se recentrer, de se retrouver.

Le massage californien utilise des mouvements fluides et harmonieux pour stimuler la circulation sanguine en douceur, comme tout massage, il favorise l’élimination des toxines et soulage les tensions musculaires.

Il se pratique sur l’ensemble du corps, en utilisant des huiles neutres ou essentielles pour nourrir et hydrater la peau.

Le massage californien est souvent associé à la détente, au bien-être et à la relaxation profonde.

Il peut être adapté à chaque individu en fonction de ses besoins et de ses préférences.

Le massage californien est un des grands classiques du massage à l’huile.

Le massage californien est un massage complet du corps, qui commence par le dos puis les jambes pour continuer par le ventre, les bras, les jambes, la nuque et le visage.

Ce massage peut également être partiel : si une partie du corps est particulièrement tendue, elle peut être massée plus longuement.

N’hésitez pas à me faire part de votre recherche, de vos douleurs, de tensions, vos envies, vos besoins, je saurais vous guider vers le massage le plus adapté.

A savoir qu’il est tout à fait possible de mêler différentes techniques pour proposer un massage totalement personnalisé.

MASSAGE BALINAIS

Le massage balinais est une technique de massage traditionnel originaire de Bali, une île d’Indonésie.

Cette technique de massage a été développée il y a des siècles par les guérisseurs balinais pour aider à guérir les maux physiques et émotionnels.

Le massage balinais a des influences chinoises, thaï et indiennes. C’est un véritable voyage au pays des sens, de l’évasion et du bien-être.

Le massage balinais combine des techniques de massage profondes, des étirements doux, des pressions et des manipulations des muscles pour aider à soulager la tension et à améliorer la circulation sanguine.

Il utilise de l’huile de coco pour hydrater et nourrir la peau tout en aidant à détendre l’esprit et le corps.

C’est un massage très varié et original :
il combine de délicieux pétrissages et pressions à travers un paréo, puis à même la peau sans huile, puis de grands effleurages, pétrissages, pressions glissées et percussions avec de l’huile.

Le massage Balinais est un massage qui mélange fabuleusement la puissance et la douceur, les rythmes lents et rapide.

Déroulement de la séance :

Une serviette ou un paréo recouvre en permanence les parties du corps non massées (plus le massage avance et plus la température du corps descend, il est important de ne pas avoir froid).

Le massage balinais est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu’au bout des doigts.

Le receveur est allongé sur le ventre pour le massage du dos, des jambes et des pieds puis se tourne sur le dos pour le massage des jambes, pieds, ventre, bras, mains, nuque, visage et crâne.

Une partie assise  » de réveil » plus dynamique peut conclure la séance de massage balinais.

Le massage balinais est considéré comme un art sacré en Indonésie et est souvent utilisé comme un traitement holistique pour promouvoir la guérison et le bien-être physique et mental.

Aujourd’hui, cette technique de massage est devenue populaire dans le monde entier et est offerte dans de nombreux spas et centres de bien-être.

Les bienfaits :

La diversité des techniques de ce massage en fait un massage relaxant et ressourçant à la fois :

> détend, procure du bien-être et apaise

> efface les tensions

> redonne de l’énergie

> renforce la vitalité

> adoucit et assouplit la peau

MASSAGE HAWAÏEN LOMI LOMI

Le Lomi-Lomi est une véritable invitation au voyage dans les contrées exotiques polynésiennes.

Évoquant les plaisirs ensoleillés de cet archipel paradisiaque, le massage Lomi-Lomi représente bien plus qu’une simple succession de manipulations et de gestes sur un corps douloureux.

Le massage lomi lomi est une technique de massage traditionnelle hawaïenne qui vise à guérir le corps et l’esprit.
Il est l’expression même de toute la philosophie polynésienne : un soin visant à équilibrer le rapport corps/esprit, physique/mental.

Il est également appelé « massage hawaïen » ou « massage des îles ». Le mot « lomi lomi » signifie « malaxer, presser, frotter » en hawaïen.

Le massage lomi lomi est issu de la culture hawaïenne ancienne, où il était pratiqué par les guérisseurs traditionnels pour aider à guérir les maladies physiques et émotionnelles. Il était également utilisé lors de cérémonies religieuses et de rites de passage.

De longs mouvements fluides et rythmiques sont pratiqués sur tout le corps, ainsi que des pressions, des étirements et des rotations douces des articulations.

La grande originalité de ce massage hawaïïen tient dans le fait qu’on le pratique essentiellement avec les avant-bras car les avant-bras sont charnus et très lisses.

Ils apportent un toucher subtil et doux pour effectuer les mouvements, en plus des mains et des coudes. Les
Mouvements rappelle les ondulations des vagues du pacifique.

Le massage est effectué avec de l’huile, généralement de l’huile de coco ou monoï ce qui permet aux mouvements de se faire avec douceur et fluidité.

Ce soin est considéré comme une technique de guérison holistique, car il vise à équilibrer l’énergie du corps et de l’esprit, à libérer les tensions et à favoriser la détente profonde. Aujourd’hui, il est pratiqué dans le monde entier comme une forme de massage thérapeutique et de bien-être.

Idéal contre le stress, le massage Lomi-Lomiest également recommandé pour soulager les et articulaires, les rhumatismes, l’arthrite ou les inflammations musculaires.

MASSAGE HAWAÏEN AUX BAMBOUS

Pour un corps tonique et remodelé, rien de mieux que la technique très prisée en Asie et à Hawaï des bambous, alliant drainage, relaxation et remodelage.

Grâce à des bambous de taille et diamètre variés, on travaille sur le corps pour favoriser l’élimination et la tonicité en améliorant la circulation des liquides .

Les bambous sont souvent associés au shiatsu, au thaï massage et même au massage ayurvédique pour répondre au mieux aux besoin du corps.

Il est l’instrument idéal pour un massage redynamisant ou relaxant.

Ce massage prévient également les problèmes de cellulite liés à une mauvaise circulation.

Il peut également aider à affiner le corps et est donc un bon complément aux femmes qui souhaitent mincir et diminuer les amas graisseux.

Il tonifie et relaxe le corps pour lui conférer une sensation de légèreté.

Le massage aux bambous utilise plusieurs techniques de détente du corps :
les effleurages et les glissés appuyés pour remodeler la silhouette, les percussions et les vibrations pour détendre le corps, le rolling ou encore la compression.

Les bambous peuvent également être « imbibés » d’huile essentielle pour un effet plus relaxant.

Ce massage est idéal pour soulager les muscles endoloris, les contractures musculaires, dynamiser la circulation sanguine et lymphatique ainsi que pour assouplir les tissus.

Sans oublier qu’il permet de remodeler la silhouette. Le massage aux bambous peut varier du relaxant au tonique.

À la fin du massage, le corps est apaisé, plus léger et libéré de ses tensions.

MON CONSEIL:
À Hawaii, beaucoup de femmes suivent une hygiène de vie qui inclut un nettoyage régulier de l’organisme en suivant les cycles naturels de la Lune.

Cette discipline s’avère d’une efficacité redoutable pour le bien-être, la régulation du poids et l’élimination des toxines.

Deux cycles par mois, un pendant la Pleine Lune et l’autre pendant la Nouvelle Lune.

Pleine Lune (associée au nettoyage du foie et de la vésicule) :
Le jour d’avant, le jour même et le lendemain, adoptez un régime mono diète (un seul aliment par jour, par exemple riz complet puis haricots verts et enfin le dernier jour pommes) et prenez des herbes aidant au nettoyage (pissenlit pour son action dépurative et légèrement laxative, drainante avec une action stimulante sur le foie et le gros intestin associée à la queue de cerise, le radis noir pour la vésicule et l’artichaut).

Nouvelle Lune (associée aux reins) : même principe : 3 jours de mono diète associée à la verge d’Or (diurétique, draineur hépatique), au Busserole, thym, Reine des prés (dépurative, cellulite) ou orthosiphon (draineur, élimination et minceur).

Si 3 jours vous semblent trop, réduisez à la veille, le jour même et le lendemain matin.

C’est tout le système qui se régule, la machine qui se nettoie.

Essayez et vous en comprendrez l’efficacité rapidement.

MASSAGE À LA BOUGIE DES CINQ CONTINENTS

Le massage des cinq continents est une technique de massage qui combine les pratiques de massage de cinq régions du monde.

Cette technique de massage utilise des mouvements spécifiques pour stimuler les différents muscles et tissus corporels afin de soulager les tensions et les douleurs musculaires.

Le massage des cinq continents est une technique de massage qui combine les pratiques de massage de cinq régions du monde.

Cette technique de massage utilise des mouvements spécifiques pour stimuler les différents muscles et tissus corporels afin de soulager les tensions et les douleurs musculaires.

Des manœuvres plus relaxantes tirées des massages ayurvédique (indien) et californien sont également utilisés pour relaxer les muscles et les tissus corporels.

Certaines manœuvres du massage lomi lomi contribueront à prolonger ce voyage au pays des vagues qui vous berceront pendant ce moment d’évasion.

Quelques mouvements de massage thaïlandais, qui implique des étirements et des pressions sur les lignes d’énergie du corps peuvent également conclure ce massage.

C’est un massage très personnalisé, intuitif que j’adapte vraiment en fonction de vos tensions, de vos envies et de vos besoins.

Lorsque l’ensemble de ces techniques de massage est appliqué, cela permet une relaxation profonde et une amélioration de la circulation sanguine, ce qui aide à réduire la tension et la douleur musculaire.

En utilisant de l’huile de bougie parfumée, ce massage offre réellement une expérience sensorielle agréable et relaxante pour améliorer davantage la relaxation et le bien-être mental.

Ce massage peut toutefois être réalisé avec de l’huile neutre si vous le préférez.

La réflexologie plantaire thaï est censée aider à équilibrer l’énergie dans tout le corps en stimulant notamment les zones réflexes des pieds qui sont liées à différents organes et systèmes du corps.

Ces zones réflexes sur l’ensemble du pied ont été mises en lumière de façon empirique par les chinois, il y a déjà des milliers d’années.

Ici, il s’agit d’un massage de relaxation.

Il ne permet donc pas de soigner mais de favoriser une bonne circulation énergétique générale.

Pendant la séance, j’utilise des techniques de pression, de friction et d’étirement pour stimuler les points de réflexologie sur les pieds, ce qui peut aider à améliorer la circulation sanguine, à réduire le stress et à soulager la douleur.

Le soin est complet et comprend le massage des pieds, des mollets et même des cuisses.

Vous conservez vos vêtements.

La réflexologie plantaire thaïe offre un massage complet et minutieux de l’ensemble des pieds et des mollets.

À même la peau, avec un baume, mais également à travers de fines serviettes en éponge thaïlandaises, à la fin de la séance.

Efficace et agréable du point de vue du receveur, cette séance de réflexologie plantaire thaïe est très riche et très relaxante.

Tout le corps en ressort détendu et revitalisé.

Prévoir un short, jupe, robe ou pantalon large.

MASSAGE DU VISAGE JAPONAIS

Ce massage du visage est originaire du Japon. Il mélange plusieurs techniques asiatiques.

Pour les Japonais, la beauté est le stade le plus élevé de la santé, c’est « la santé qui se voit ».

C’est pourquoi le massage du visage est une institution depuis des centaines d’années.

Ce massage du visage est originaire du Japon. Il mélange plusieurs techniques asiatiques.

Pour les Japonais, la beauté est le stade le plus élevé de la santé, c’est « la santé qui se voit ».

C’est pourquoi le massage du visage est une institution depuis des centaines d’années.

Il rafraîchit les traits du visage, régénère les tissus et donne de l’éclat à la peau.

Il équilibre le système nerveux et efface les effets du stress. C’est une technique complète et raffinée.

Le massage japonais du visage, également appelé « Kobido », est une technique de massage traditionnelle japonaise qui vise à améliorer la circulation sanguine et lymphatique dans le visage, à tonifier les muscles du visage et à stimuler la production de collagène et d’élastine.

Le massage commence par un rituel aux serviettes chaudes, brumisation d’eau florale pour préparer la peau au soin puis comprends des mouvements de pression et de pétrissage sur le cuir chevelu, le visage et le cou.

Ensuite, des mouvements circulaires sont effectués sur les joues, le menton et le front pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique.

Des pressions sont également exercées sur les points d’acupuncture du visage pour soulager la tension et améliorer la circulation énergétique, chaque point correspondant au trajet des méridiens des différents organes.

Ce massage du visage détend mais prend soin du corps dans son ensemble.

Le massage japonais du visage est considéré comme une expérience de détente et de relaxation profonde, tout en offrant des avantages pour la santé du corps, de la peau et des muscles du visage.

MASSAGE AYURVEDIQUE (indien)  POUR FEMME ENCEINTE

Le massage ayurvédique est une technique thérapeutique ancienne de l’Inde qui est censée favoriser le bien-être physique, mental et spirituel global. Ce type de massage repose sur le principe ayurvédique selon lequel chaque individu a un équilibre énergétique unique, et que des déséquilibres dans cette énergie peuvent entraîner un déséquilibre physique et émotionnel. Le massage ayurvédique vise à restaurer l’équilibre et l’harmonie dans le corps et l’esprit, favorisant ainsi le bien-être global.

Pendant la grossesse,

Le massage ayurvédique pour les femmes enceintes est une technique de massage douce et spécifiquement adaptée pour les futures mamans. Ce type de massage vise à soulager les douleurs et les tensions liées à la grossesse, tout en favorisant la détente et le bien-être général.

Le massage ayurvédique pour les femmes enceintes prend en compte les besoins spécifiques de la future maman, car la grossesse peut entraîner des déséquilibres énergétiques et des douleurs physiques. Le massage utilise des mouvements doux et des pressions légères pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique, soulager les douleurs et les tensions musculaires, et favoriser la relaxation.

Le massage ayurvédique pour les femmes enceintes peut offrir de nombreux avantages physiques et émotionnels. Il peut aider à soulager les douleurs musculaires, à réduire les gonflements et les tensions, ainsi qu’à améliorer la circulation, ce qui peut aider à réduire la rétention d’eau. Il peut également aider à soulager les problèmes digestifs, tels que la constipation, ainsi qu’à réduire le stress et l’anxiété, améliorant ainsi la qualité du sommeil.

En fin de compte, le massage ayurvédique pour les femmes enceintes est une technique de massage douce et apaisante qui peut aider les futures mamans à se sentir plus détendues et à mieux gérer les douleurs et les tensions qui accompagnent souvent la grossesse. C’est une excellente façon pour les femmes enceintes de prendre soin d’elles-mêmes et de leur bébé en développement.

Possible à partir du quatrième mois de grossesse.

Cependant, il est important de consulter votre médecin ou votre sage-femme avant de commencer tout traitement ou pratique de massage pendant la grossesse.

MASSAGE DU DOS ANTI DOULEUR

Pour ce massage spécifique du dos et des zones douloureuses.

N’hésitez pas à me faire part de votre recherche, de vos douleurs, points de tensions, vos envies, vos besoins, je saurais vous guider vers le massage le plus adapté.

Je mêle différentes techniques (généralement suédois, head neck And shoulders , californien etc : ) pour proposer un massage totalement personnalisé .

Selon vos besoins, j’utilise :
– De l’huile neutre
– De l’huile camphrée
– De l’huile d’arnica
– De l’huile additionnée d’huile essentielle telle que de gaulthérie
– Du baume du cheval froid ou chaud selon le type de douleurs
– Du baume du tigre
– De la lotion tonifiante ou apaisante etc.

Il est possible de combiner ce type de massage avec une séance d’acupression des points de Knap pour un soin anti douleurs optimales

Le massage est également personnalisable au niveau de la durée : 30, 45 ou 60 min.

MASSAGE INTUITIF

Le massage intuitif provient de plusieurs origines, je mêle les techniques des massages suédois, californiens, balinais, ayurvédique, réflexologie plantaire, acupression asiatiques etc.

C’est un massage relaxant ou dynamisant, en fonction de vos besoins et de votre recherche qui permet une meilleure compréhension des besoins de son corps, de son esprit et de ses émotions.

Massage intuitif : une thérapie personnalisée.

Le massage intuitif provient de plusieurs origines, je mêle les techniques des massages suédois, californiens, balinais, ayurvédique, réflexologie plantaire, acupression asiatiques etc.

C’est un massage relaxant ou dynamisant, en fonction de vos besoins et de votre recherche qui permet une meilleure compréhension des besoins de son corps, de son esprit et de ses émotions.

. Il s’agit d’une thérapie personnalisée dont les approches intuitives dépendent de l’état physiologique et psychologique de chaque individu.

Le Massage intuitif commence toujours par un questionnaire sur votre état, votre ressenti, vos besoins etc.

. Il dépasse alors le stade de massage protocolaire pour aller vers un massage instinctif et individualisé.

Il agit en profondeur dans le cœur et l’esprit du patient du massé pour entre en contact avec vos émotions.

Plus qu’un simple toucher, c’est une vraie relation entre le masseur et la personne qui reçoit le massage. »

Le massage intuitif est un massage sur mesure, une approche globale qui tient compte de tous les aspects de la personne.

Le but d’un massage intuitif est de s’adapter à votre état physique et émotionnel.

Le massage est également personnalisable au niveau de la durée : 30, 45 ou 60 min.

MASSAGE FEMME ENCEINTE SELON L’AYURVEDA

PAS DE TEXTE

MASSAGE HEAD NECK AND SHOULDERS

Le massage de la tête, de la nuque et des épaules est une technique de massage qui se concentre sur les zones les plus tendues du haut du corps.

Il est effectué en position allongée, avec le receveur confortablement installé sur une table de massage.

C’est un massage que l’on trouve souvent à la carte des spas américains et dans les spas du monde en général.

Il s’agit d’un massage qui traite les tensions les plus fréquentes:

les épaules, la région entre les omoplates, la nuque et le cuir chevelu, les bras et les mains.

Ce massage est précis et détaillé pour traquer les moindres tensions.

Le massage Head Neck & Shoulders répond parfaitement aux attentes actuelles car beaucoup de personnes sont sédentaires, travaillent dans un bureau et accumulent beaucoup de tensions physiques dans le haut du corps. Les personnes stressées ont aussi tendance à ne pas relâcher leurs épaules.

Ce massage est très détaillé et efficace sur cette zone.

Le soin commence par des mouvements lents et doux sur les épaules, la nuque, puis je me concentre sur le cuir chevelu ce qui vise à stimuler la circulation sanguine et à détendre les muscles du crâne. Ensuite, j’utilise des techniques de pression, de pétrissage et de friction pour travailler les muscles de la nuque et des épaules, en me concentrant sur les points de tension et les zones douloureuses.

Le massage de la tête, de la nuque et des épaules peut être bénéfique pour soulager les maux de tête, les douleurs cervicales, la tension musculaire et le stress. Il peut également aider à améliorer la qualité du sommeil, à réduire l’anxiété et à favoriser une sensation de détente et de bien-être général.

N’hésitez pas à me faire part de votre recherche, de vos douleurs, points de tensions, vos envies, vos besoins, je saurais vous guider vers le massage le plus adapté.

À savoir qu’il est tout à fait possible de mêler différentes techniques pour proposer un massage totalement personnalisé.

MASSAGE MINCEUR ANTI-CELLULITE

Le massage minceur anti-cellulite est une technique de massage qui vise à réduire l’apparence de la cellulite et à améliorer la texture de la peau. Cette technique spécifique combine des mouvements de massage profonds et des pressions sur les zones touchées par la cellulite.

Le massage minceur anti-cellulite peut aider à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, réduire l’accumulation de liquides et favoriser la libération des toxines du corps. Les mouvements de massage profonds et les pressions sur les zones touchées par la cellulite peuvent aider à briser les dépôts de graisse sous la peau, ce qui peut contribuer à réduire l’apparence de la cellulite.

Le massage minceur anti-cellulite peut également aider à tonifier la peau. Les mouvements réguliers de massage peuvent aider à stimuler la production de collagène et d’élastine, ce qui peut contribuer à améliorer la texture et la fermeté de la peau.

Le massage minceur anticellulite est souvent complété par des traitements de drainage lymphatique pour aider à améliorer l’apparence de la peau et à réduire la cellulite. Cependant, il est important de noter que les résultats du massage peuvent varier en fonction de chaque individu et qu’il est important de maintenir un mode de vie sain, y compris une alimentation équilibrée et une activité physique régulière pour obtenir les meilleurs résultats.

MASSAGE RELAXANT AUX BAMBOUS

Pour un corps tonique et remodelé, rien de mieux que la technique très prisée en Asie et à Hawaï des bambous, alliant drainage, relaxation et remodelage.

Grâce à des bambous de taille et diamètre variés, on travaille sur le corps pour favoriser l’élimination et la tonicité en améliorant la circulation des liquides.

Les bambous sont souvent associés au shiatsu, au thaï massage et même au massage ayurvédique pour répondre au mieux aux besoin du corps.

Il est l’instrument idéal pour un massage redynamisant ou relaxant.

Ce massage prévient également les problèmes de cellulite liés à une mauvaise circulation.

Il peut également aider à affiner le corps et est donc un bon complément aux femmes qui souhaitent mincir et diminuer les amas graisseux.

Il tonifie et relaxe le corps pour lui conférer une sensation de légèreté.

Le massage aux bambous utilise plusieurs techniques de détente du corps :
les effleurages et les glissés appuyés pour remodeler la silhouette, les percussions et les vibrations pour détendre le corps, le rolling ou encore la compression.

Les bambous peuvent également être « imbibés » d’huile essentielle pour un effet plus relaxant.

Ce massage est idéal pour soulager les muscles endoloris, les contractures musculaires, dynamiser la circulation sanguine et lymphatique ainsi que pour assouplir les tissus.

Sans oublier qu’il permet de remodeler la silhouette. Le massage aux bambous peut varier du relaxant au tonique.

À la fin du massage, le corps est apaisé, plus léger et libéré de ses tensions.

MON CONSEIL:
A Hawaii, beaucoup de femmes suivent une hygiène de vie qui inclut un nettoyage régulier de l’organisme en suivant les cycles naturels de la Lune.

Cette discipline s’avère d’une efficacité redoutable pour le bien-être, la régulation du poids et l’élimination des toxines.

Deux cycles par mois, un pendant la Pleine Lune et l’autre pendant la Nouvelle Lune.

Pleine Lune (associée au nettoyage du foie et de la vésicule) :
Le jour d’avant, le jour même et le lendemain, adoptez un régime mono diète (un seul aliment par jour, par exemple riz complet puis haricots verts et enfin le dernier jour pommes) et prenez des herbes aidant au nettoyage (pissenlit pour son action dépurative et légèrement laxative, drainante avec une action stimulante sur le foie et le gros intestin associée à la queue de cerise, le radis noir pour la vésicule et l’artichaut).

Nouvelle Lune (associée aux reins) : même principe : 3 jours de mono diète associée à la verge d’Or (diurétique, draineur hépatique), au Busserole, thym, Reine des prés (dépurative, cellulite) ou orthosiphon (draineur, élimination et minceur).

Si 3 jours vous semblent trop, réduisez à la veille, le jour même et le lendemain matin.

C’est tout le système qui se régule, la machine qui se nettoie. Essayez et vous en comprendrez l’efficacité rapidement.